Не всі трансгендери мають гендерну дисфорію. Сама по собі трансгендерність не вважається медичним станом. Багато трансгендерів не відчувають серйозної тривоги чи стресу, пов’язаного з різницею між їхньою гендерною ідентичністю та статтю народження, і тому можуть не мати гендерної дисфорії.
Іноді вам потрібен офіційний діагноз гендерної дисфорії, щоб отримати медичну допомогу, яка підтверджує гендерну ознаку. Вам можуть поставити медичний діагноз гендерна дисфорія, якщо ваші почуття мають великий вплив на ваше життя.
Ознаки гендерної дисфорії Люди з гендерною дисфорією могли змінити свою зовнішність, поведінку чи інтереси. Вони також можуть виявляти ознаки дискомфорту або страждання, включаючи: низька самооцінка. замкненість або соціальна ізоляція.
Подолання та підтримка
- Охорона психічного здоров'я. Ви можете звернутися до фахівця з психічного здоров’я, щоб він з’ясував вашу стать, поговорив про проблеми у стосунках або про тривогу чи депресію, які ви відчуваєте.
- Групи підтримки. …
- Пріоритет догляду за собою. …
- Медитація або молитва. …
- Залучення.
Тілесна дисморфія – це стан психічного здоров’я, при якому людина відчуває надзвичайну стурбованість своїм зовнішнім виглядом. Дисфорія тіла виникає, коли людина відчуває надзвичайний стрес через свою гендерну ідентичність.
Так, можна вилікувати гендерну дисфорію та почуватися комфортніше у своєму тілі. але дисфорія може не пройти повністю — вона часто рухається в різних напрямках. Перехід може надзвичайно допомогти жити повноцінним і щасливим життям.