Чи можна позбутися целюліту? Люди будь-якої статури мають целюліт. Це природно, але виглядає зморщеним або з ямочками через те, як жир тисне на сполучну тканину. Ви не можете повністю позбутися цього, але є способи покращити його зовнішній вигляд.
Як тільки він у вас є, часто неможливо повністю позбутися целюліту. Але ви можете вжити заходів, щоб зменшити його появу. Ви не повинні відчувати тиск з боку інших, щоб позбавити своє тіло від целюліту.
Фізична активність. Заходи, які тонізують м’язи, можуть допомогти покращити зовнішній вигляд шкіри з ямочками. Вони також сприяють кровообігу та лімфодренажу. Знайдіть одну або кілька видів діяльності, які вам подобаються і які можна вписати у ваш розпорядок дня, наприклад йога, пілатес, плавання, ходьба, їзда на велосипеді, підйом по сходах і танці.
на жаль, немає однозначної відповіді. Можливі причини целюліту включають гормональні зміни, генетику, збільшення ваги тощо, але ось головне: багато активних і здорових жінок повідомляють, що навіть за правильної дієти та фізичних вправ целюліт все одно виникає.
Чесно кажучи, ніщо не може назавжди позбутися целюліту, особливо вдома. «Навіть якщо ви приймете рішення спробувати один із медичних методів лікування целюліту, цілком можливо, що целюліт може повернутися», — каже доктор.
Втрата ваги та зміцнення м’язів ніг, сідниць і живота може зробити целюліт менш помітним у цих областях, але це не зникне зовсім. Це тому, що як тільки жирова клітина розвивається, вона залишається вашою на все життя.