Чи можна приймати омега-3 і вітамін В6 разом?

Взаємодія між вашими препаратами Взаємодії між риб'ячим жиром і вітаміном В6 не виявлено.

Це наводило на думку, що Вітаміни групи В та омега-3 можуть працювати разом у синергії, щоб запобігти віковій дегенерації мозку та пов’язаним з цим когнітивним проблемам, включаючи деменцію.

Так, зазвичай ви можете приймати добавку вітаміну B12 і капсулу омега-3 разом. Немає відомостей про взаємодію між цими двома добавками, і вони служать різним цілям в організмі: 1> Вітамін B12: цей вітамін має вирішальне значення для функціонування нервів, виробництва еритроцитів і синтезу ДНК.

Беручи Вітамін D добавки або поєднання вітаміну D і добавок омега-3 можуть відігравати синергетичну роль у здоров’ї серцево-судинної системи. Вітамін Е. Вітамін Е — це жиророзчинний вітамін-антиоксидант, який, як відомо, відіграє багато ролей у захисті клітин від шкідливого впливу вільних радикалів у різних станах здоров’я.

Поки абсолютно безпечно приймати обидва разом (а деякі продукти навіть поєднують їх в одну капсулу з олією примули вечірньої та омега-3 риб’ячим жиром), є випадок для прийому їх в інший час доби. Причина проста. І омега-3, і омега-6 мають однаковий метаболічний шлях.

Можливі лікарські взаємодії включають:

  • Альтретамін. Прийом вітаміну B-6 з цим хіміотерапевтичним препаратом може знизити його ефективність, особливо в поєднанні з хіміотерапевтичним препаратом цисплатином.
  • Барбітурати. …
  • Протисудомні засоби. …
  • леводопа.