Регулярне годування дитини грудьми допомагає запобігти овуляції, тобто вихід яйцеклітини з яєчника. Для зачаття вагітності повинна відбутися овуляція. Щоб успішно запобігти вагітності, необхідно дотримуватися всіх цих вказівок: Ваша дитина молодше 6 місяців і перебуває лише на грудному вигодовуванні (без суміші чи їжі).
Ваші шанси завагітніти можуть зрости, коли вашій дитині виповниться приблизно 6 місяців. Саме тоді ваша дитина починає приймати їжу та напої, окрім грудного молока. Ви можете викликати овуляцію раніше, якщо: ви залишаєте перерви в 6 годин або більше між годуваннями груддю.
Але тому що овуляція тимчасово припиняється під час вагітності або сповільнюється під час грудного вигодовування, це може призупинити щомісячну втрату яйцеклітин. Теоретично це може зберегти запаси яйцеклітин і довше запобігти менопаузі, каже Ленгтон.
На щастя, цей метод безпечний і не має побічних ефектів. Його можна використовувати протягом 6 місяців після пологів або до відновлення менструації. Якщо ви припините грудне вигодовування, овуляція може початися протягом 3 тижнів після пологів. Це може збільшити ймовірність завагітніти під час годування груддю.
Коли ви годуєте виключно грудьми — тобто годуєте грудьми щонайменше кожні 4 години вдень і кожні 6 годин уночі, а дитину годуєте лише грудним молоком — ваше тіло природним чином припиняє овуляцію. Ви не можете завагітніти, якщо у вас немає овуляції. Відсутність овуляції означає, що у вас також не буде менструації.