Енергетичні кульки протримаються кілька днів при кімнатній температурі. Щоб вони довго зберігалися, зберігайте в холодильнику. Чи можу я зробити енергетичні кульки без підсолоджувача? Липкість кленового сиропу чи меду необхідна не лише для солодкості, а й для зв’язування інгредієнтів.
Ці протеїнові кульки з 4 інгредієнтів містять близько 128 калорій, тому вам слід тільки їсти 2 з них як частину здорової кількості калорій і жиру. Майте на увазі, що вам потрібно врахувати всі продукти, спожиті протягом дня, і тримати їх у допустимих межах для вашого зросту та ваги.
ЗБЕРІГАННЯ: Охолоджуйте протеїнові кульки до 2 тижнів у герметичному контейнері. ЗАМОРОЖИТИ: Заморожуйте протеїнові кульки на термін до 3 місяців або довше (якщо вони герметичні, ви можете заморожувати їх практично нескінченно довго).
Типовий рецепт енергетичних кульок має гарне джерело вуглеводів, жиру, клітковини та білка. Це найкраща формула для швидкого сніданку, перекусу, підживлення перед тренуванням або відновлення м’язів після тренування.
Perfect Bars не псуються, вони призначені для охолодження лише для збереження ідеального смаку та текстури. Насправді їх можна зберігати без охолодження до одного тижня! Просто поставте їх знову в холодильник, щоб вони знову застигли, і тоді вони будуть готові.
Краще не перестаратися, з’їдаючи занадто багато за один прийом! Протеїнові кульки – чудова закуска з високим вмістом білка, але вони не повинні замінювати повноцінне харчування. Орієнтовно дві порції какао-білкових кульок з арахісовим маслом і їх можна їсти один або два рази на день, щоб зарядитися енергією, не перебільшуючи.