Рекомендації, опубліковані Американським коледжем ревматології (ACR) і Фондом артриту (AF) у 2019 році, настійно рекомендували не використовувати глюкозамін окремо або в комбінації з хондроїтином при остеоартриті колінного суглоба. найкращі дані не демонструють жодних важливих переваг.
Існують суперечливі дослідження глюкозаміну та хондроїтину, деякі з яких демонструють сприятливий вплив на біль при остеоартриті.. Інші, включно зі спонсорованим NIH багатоцентровим дослідженням втручання в артрит із застосуванням глюкозаміну/хондроїтину (GAIT), не продемонстрували користі для основного результату зменшення болю.
Більшість досліджень показують, що хондроїтин необхідно приймати від 2 до 4 місяців до того, як суб’єкти відчують користь, хоча ви можете помітити певне покращення раніше. Глюкозамін і хондроїтин можна використовувати разом з НПЗП для лікування ОА.
Найкращі добавки для полегшення болю в суглобах включають куркума, риб'ячий жир, колаген, хондроїтин і глюкозамін. Майте на увазі, що найкраща добавка для вас залежить від таких факторів, як історія вашого здоров’я, симптоми та ліки, які ви приймаєте.
Глюкозамін може погіршити астму. Існує деяке занепокоєння, що глюкозамін може підвищити очний тиск. Якщо у вас глаукома, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати добавки глюкозаміну.
Деякі знаходять хондроїтин щоб бути кращим, інші віддають перевагу глюкозаміну, тоді як треті віддають перевагу їх комбінації.