Наприклад, Систематичний огляд 2021 року 19 досліджень, які перевіряли добавки гідролізованого колагену серед 1125 людей, показав сприятливі результати для гідратації шкіри, еластичності та зморшок.8 квітня 2024 р
Доведено, що добавки з колагеном покращують зволоження та еластичність шкіри у літніх людей. Вони також можуть допомогти зменшити зморшки.
Дослідження шкіри включають: Огляд та аналіз 19 досліджень, опублікованих у Міжнародному журналі дерматології, у яких взяли участь 1125 учасників. Ті, хто вживав добавки з колагеном, відзначили покращення пружності, еластичності та зволоженості шкіри, а зморшки стали менш помітними.
протягом трьох-шести місяців від трьох до шести місяців регулярного прийому добавок колагену більшість людей починають спостерігати більш помітні переваги. Еластичність шкіри може покращитися, зморшки та тонкі лінії можуть зменшитися, а волосся стане густішим і здоровішим.');})();(function(){window.jsl.dh('uky5ZoGWPKzLp84P3bzikQ8__32','
Ви також можете пережити проблеми з травленням як побічний ефект прийому колагену. Деякі з симптомів, які ви можете проявляти, включають діарею, запор і печію, а також відчуття роздуття живота та зниження апетиту. Хімічні добавки, особливо в добавках, значною мірою сприяють цим реакціям.
Щоб колаген виконував свою роботу в нашому організмі, його потрібно розщепити на менші пептиди або амінокислоти, які потім, у свою чергу, можуть засвоюватися. Це означає, що колаген — це величезна молекула, яка розташовується на поверхні шкіри, що не можуть бути прийняті дермою.