Чорний пудинг надзвичайно легко приготувати вдома, це весело, справді недорогий у приготуванні чудове джерело цинку, калію, кальцію, магнію, заліза та білка. У поєднанні з беконом медично доведено, що він лікує 99% усіх випадків похмілля (зверніть увагу: це не підтверджено медично).10 лютого 2020 р.
«Чорний пудинг має деякі переваги. Це джерело білка, завдяки якому ви можете довше відчувати ситість. Він також може бути багатий залізом, оскільки містить кров. Вміст поживних речовин буде різним залежно від виробника, тому рівень заліза не завжди буде високим.
Завжди знімайте жир з м’яса. М’ясні продукти, такі як – пироги, бриді, сосиски, пудинг, хаггі, паштети та салямі. Вони містять велику кількість насичених жирів, основних жирів, які потрібно зменшити.
Як і хаггіс, чорний пудинг Stornoway є улюбленим у Великобританії містить легені овець. Імпорт цього інгредієнта до Сполучених Штатів є незаконним, незважаючи на те, що він є звичайним пунктом меню на іншому березі водойми.
добавки
| Типові значення | на 100г | на 2 часточки |
|---|---|---|
| Енергія | 1408 кДж | 1598 кДж |
| Енергія | 338 ккал | 384 ккал |
| Жир | 23,6г | 26,8 г |
| З них насичені | 10,5 г | 11,9 г |
10 смачних пудингів з низьким вмістом жиру
- Здоровіший рисовий пудинг. …
- Легкий липкий ірисковий пудинг. …
- Пудинг з шоколаду, груші та фісташок. …
- Низькокалорійний пудинг з хліба та масла. …
- Більш корисна паннакота. …
- Літній пудинг на заквасці. …
- Більш корисний бісквіт для сиропу на пару. …
- Ожина з вівсяними пластівцями та корицею.