Канда є дивовижним джерелом хороших вуглеводів, білків, харчових волокон, вітамінів А та С для підтримання здорового серця, зниження рівня поганого холестерину, покращення травлення, запобігання раптовим стрибкам рівня цукру в крові та навіть підтримка гормонального балансу.27 січня 2022 р
6 переваг для здоров’я фіолетового ямсу (канд), основного продукту Maha Shivratri thali
- Багатий антиоксидантами. …
- Допомагає контролювати рівень цукру в крові. …
- Може покращити здоров’я кишечника. …
- Зміцнює здоров'я мозку. …
- Гарне джерело вітамінів і мінералів. …
- Може допомогти знизити артеріальний тиск.
Фрешо Канда/Таро – це овоч, який також відомий як Таро. Ми привозимо до вас свіжі овочі, гігієнічно упаковані. Канда — це багаторічна тропічна рослина, яка в основному вирощується як коренеплід заради їстівної крохмалистої клубнелуковиці.
Ось деякі переваги овоча для здоров’я:
- Він також знижує рівень цукру в крові у хворих на діабет, оскільки багатий рослинним інсуліном. …
- Каротиноїди, як і лютеїн, присутні в цьому овочі, допомагають в профілактиці різних захворювань очей, серцево-судинної системи і навіть раку.
Крім того, хворі на астму, бронхіт або інші проблеми з диханням слід з обережністю вживати ямс із слонячої лапки через його потенційний охолоджуючий ефект. Проконсультуйтеся з медичним працівником, перш ніж додавати суран до свого раціону, особливо якщо у вас є будь-які захворювання.
Якщо ви страждаєте від застуди, астми, пневмонії, бронхіту або будь-якої іншої легеневої інфекції, тримайтеся подалі від Сурану, оскільки він ще більше охолоджує тіло, посилюючи симптоми. Якщо його не приготувати належним чином, ямс із слонячої лапки може спричинити свербіж язика і горла.