Стрес — головний вбивця грудного молока, особливо в перші кілька тижнів після пологів. У період між недосипанням і пристосуванням до розкладу дитини, підвищення рівня певних гормонів, таких як кортизол, може різко зменшити кількість молока.16 травня 2022 р.
Запас грудного молока підтримується частим годуванням. Деякі мами відчувають раптове зниження кількості, коли вони повертаються на роботу або якщо вони відсутні з дитиною з інших причин. Зціджувати недостатньо часто. Якщо ваша частота зціджування не відповідає потребам вашого малюка, ви можете помітити, що ваш запас зменшується.
Можна успішно викликати лактацію і принести у вас запас молока. Для вироблення кількох крапель молока може знадобитися від кількох днів до кількох тижнів. Щоб стимулювати лактацію: використовуйте ручне зціджування або молоковідсмоктувач.
Грудне вигодовування залежить від попиту та пропозиції. Вимагайте більше молока, і згодом буде більше пропозиції! Асиметрія також може виникнути після епізоду закупорки протоки або маститу що може призвести до тимчасового зменшення кількості молока на ураженій стороні.
Методи висушування грудного молока
- Носіть підтримуючий бюстгальтер.
- Припинити грудне вигодовування.
- Використовуйте пакети з льодом для лікування запалення.
- Час від часу зціджуйте молоко, щоб зменшити нагрубання грудей.
Ваші груди стають м’якшими Це відбувається, коли кількість молока пристосовується до потреб вашої дитини. Початкове наповнення грудей зменшується в перші кілька тижнів. Приблизно на 6 тижні наповнення грудей повністю зникає, і груди можуть бути м’якими. Це абсолютно нормально і не впливає на кількість молока.