Причини, чому пара часто свариться Відсутність ефективного спілкування або труднощі з вираженням думок, емоцій і почуттів, що призводить до непорозумінь і конфліктів у стосунках. Стрес, який може мати різне походження, наприклад, робота, фінансові проблеми, звільнення тощо.
Спілкуйтеся відверто: будьте чесними та відкрито говорите про своє пара. На додаток до того, щоб бути відкритим для того, щоб прислухатися до їхніх почуттів і співпереживати їм. Не конфронтуйте: віддайте перевагу діалогу, а не конфронтації пара. Уникайте конфронтації і намагайтеся досягти домовленостей, які допоможуть зміцнити ваші стосунки.
Як перестати сваритися обидва з моїм партнером?
- Контролюйте свої очікування. Ви не повинні цього припускати він мета – ні обговорити ніколи більше з тобою пара, бо це нереально. …
- Не приховуйте нічого важливого. …
- Займіть конструктивне ставлення. …
- Уникайте змішування докорів.
Поради
- У разі конфлікту с ваш партнер Важливо зберігати спокій, не варто говорити те, про що потім можна пошкодувати.
- Майте емоційний інтелект, уникайте криків, образ та імпульсивних вчинків, це найкраще для вас обох.
10 ознак що ви відносини немає працює
- Вам не хочеться проводити час разом. …
- Тобі важко згадати що об'єднує вас. …
- Ви не досягаєте домовленостей коли ти сперечаєшся. …
- Милі деталі були втрачені. …
- Ви не хочете мати стосунки статевий. …
- У вас немає планів на майбутнє. …
- Ви більше дбаєте про їхні недоліки що його чесноти.