Якщо вам цікаво, що з двох краще для вашого волосся, відповідь така біотин, оскільки його нестача спричиняє випадання волосся, крім того, він може допомогти нашому волоссю відновитися.12 липня 2022 р.
Вибір між колаген і біотин Це залежить від ваших конкретних потреб і цілей. Якщо ви прагнете покращити здоров’я суглобів і кісток, то колаген може бути краще варіант. Якщо ви прагнете оздоровити своє волосся та нігті, біотин може бути більш придатним для вас.
3- Спробуйте знос специфічні продукти для що ви можете рости волосся
- Аргінін.
- Вітамін В.
- Морський глікоген.
- Цинк.
- Червона цибуля.
Якщо ви приймаєте добавку, важливо приймати її щодня або за вказівкою лікаря. Хоча дослідження обмежені, дослідження 2012 і 2015 років свідчать про це Результати можна побачити лише через 90 днів. Це включає збільшення росту та блиску.
Серед найбільш рекомендованих дієтичних добавок для догляду за волоссям є Морський колаген Collmar. Містить гідролізований морський колаген I типу та кератин, які зміцнюють кістки, нігті та волосся. Доза становить дві мірні ложки, розчинені у воді, щодня.
Отже, що більше сприяє росту волосся: колаген чи біотин? Згідно з науковими дослідженнями, здається, що колаген має більше властивостей покращувати стан волосся . Однак обидва можна використовувати разом для повноцінного харчування та незліченних переваг для здоров’я, а також для сприяння росту волосся.