Імбирний і морквяний сік допомагає покращити вашу імунну систему завдяки величезному запасу вітаміну А і С. Чашка морквяно-імбирного соку забезпечує достатню кількість вітаміну А і С, щоб задовольнити вашу денну потребу.
Морквяний та імбирний сік благотворно впливає на вашу імунну систему завдяки вітамінам А та С. Вітамін А підтримує здоров’я вашого імунітету, згідно з Інститутом Лайнуса Полінга Університету штату Орегон. Лише 4 унції морквяного соку містять 125 відсотків вашої добової норми (DV) вітаміну А, згідно з USDA.
Відкривається в новій вкладці Дослідження показують, що це дуже ефективний при приборканні животика і забезпечує полегшення інших поширених проблем зі здоров’ям, таких як біль у м’язах.
Морквяний сік видобувається з цілої моркви і є надзвичайно поживним. Він не тільки забезпечує калієм і вітаміном С, але й дуже багатий провітаміном А. Вважається, що вживання морквяного соку підвищують імунітет і покращують здоров'я очей і шкіри, серед інших переваг ( 1 ).
Так, морква корисна, оскільки вона насичена вітамінами, мінералами та антиоксидантами, які підтримувати імунітет; підтримують здоров'я серця, нирок і печінки; та забезпечують інші переваги для здоров’я, що робить їх чудовим доповненням до вашого раціону. Це також низькокалорійні та універсальні закуски.
Морква має багато переваг — вона може сприяти здоров’ю зору, збалансувати рівень цукру в крові, допомогти контролювати вагу, знизити ризик розвитку раку, регулювати артеріальний тиск, зменшувати серцеві захворювання, покращувати імунітет і зміцнювати здоров’я мозку. Ви не пошкодуєте, включивши більше цього овоча в свій раціон.