Оточіть себе людьми, яких ви любите. Якщо ви хочете поговорити з ними про те, через що ви проходите, зробіть це! Немає нічого поганого в тому, щоб використовувати друга чи члена родини як платформу для розмови про те, що ви відчуваєте. Якщо гуляння та побачення допоможуть вам почуватись краще, дерзайте!
Якщо ви близькі з людиною, яка вас залишила, і ви відчуваєте, що можете обговорити це без серйозних наслідків, ви можете сказати щось на кшталт: «Я чув, що ви запланували групову вечерю, а мене не запросили, і мені стало погано. Я зробив щось, щоб вас засмутити?
Я буду сумувати за тобою!"Це такий хвилюючий час для вас, але я все ще не можу повірити, що ви йдете. Бажаю тобі всього щастя на пенсії!» «Працювати з тобою було справжньою насолодою.
15 речей, які потрібно зробити, коли він раптово розлучається з тобою
- 1 Скажіть собі, що все буде добре.
- 2 Стримуйте бажання сперечатися або благати його.
- 3 Не контактуйте зі своїм колишнім принаймні 2 тижні.
- 4 Дайте собі час посумувати.
- 5 Напишіть про свої думки та почуття в щоденнику.
Приклади способів відповіді на повідомлення про розрив
- «Я дуже вдячний за час, проведений разом. Надсилаю тобі добрі побажання!»
- «Я ціную, що ви звернулися до нас, і бажаю вам всього найкращого в найближчі тижні».
- «Я завжди зберігатиму наші спільні спогади, і я сподіваюся, що ми все ще зможемо проводити час».