Це покращує дихання і створює комфортну атмосферу, що допомагає людям краще спати вночі. Зволожувач запобігає та зменшує інтенсивність таких умов: Затори. Підсушує шкіру та зберігає вологість волосся.
Хоча використовувати зволожувач повітря всю ніч абсолютно безпечно, є поради щодо безпеки зволожувачів повітря, про які слід пам’ятати: Слідкуйте за рівнем вологості вдома: оптимальний рівень вологості вдома коливається від 40% до 60%. Рівень вологості, що перевищує 60%, створює середовище для розмноження цвілі та бактерій, які можуть проникнути у ваш будинок.
«Найкраще місце для зволожувача — це плоска та стійка поверхня, бажано щонайменше три фути від ліжка», — каже Гарріс. «Якщо зволожувач повітря знаходиться надто близько до ліжка, ви ризикуєте опинитися під впливом надмірної вологості протягом ночі або прокинутися через шуми самого зволожувача..”
Зволожувачі можуть бути особливо ефективними для лікування сухості шкіри, носа, горла та губ. Вони також можуть полегшити деякі симптоми, викликані грипом або застудою. але надмірне використання зволожувачів або неправильне чищення зволожувачів потенційно може погіршити респіраторні проблеми та спричинити інші захворювання.
Використання зволожувача повітря може полегшити вам дихання в деяких випадках, але також може погіршити респіраторну інфекцію, якщо у вас астма або алергія на цвіль або пилових кліщів.
Цілодобова робота зволожувача повітря теоретично може здатися гарною ідеєю. Однак, якщо ви робите свій будинок занадто вологим, ви також ризикуєте мати проблеми. Висока вологість може спричинити погану якість повітря в приміщенні та стати розсадником цвілі, бактерій і вірусів.