НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) – Деякі жінки з незрозумілою втомою можуть отримати трохи більше бадьорості від добавок заліза – навіть якщо у них немає повноцінної анемії, припускає нове клінічне випробування. Дослідження було зосереджено на жінках, які були хронічно втомлені та мали відносно низькі запаси заліза.20 липня 2012 р.
Проте дефіцит заліза, навіть без анемії, також пов’язаний з різними фізичними симптомами, включаючи втому та зниження толерантності до фізичних навантажень, а також нейропсихологічні наслідки, такі як дратівливість, апатія, симптоми депресії та зниження когнітивних функцій і якості життя.
Хто не може приймати сульфат заліза
- у вас коли-небудь була алергічна реакція на сульфат заліза або будь-які інші ліки.
- мають інший тип анемії, який не спричинений низьким рівнем заліза.
- мати будь-які інші захворювання, які впливають на рівень заліза, наприклад гемохроматоз або гемосидероз.
Ознаки та симптоми залізодефіцитної анемії можуть включати:
- Сильна втома.
- Слабкість.
- Бліда шкіра.
- Біль у грудях, прискорене серцебиття або задишка.
- Головний біль, запаморочення або запаморочення.
- Холодні руки і ноги.
- Запалення або болючість язика.
- Ламкі нігті.
Але залізо, ймовірно, небезпечно, якщо його приймати через рот у високих дозах. Якщо у вас немає дефіциту заліза, не приймайте більше 45 мг на день. Більш високі дози можуть викликати побічні ефекти з боку шлунка, такі як нудота та блювота, і можуть навіть збільшити ризик передчасних пологів.
Також ваше тіло не прагне позбутися надлишку заліза, тому якщо ви приймаєте занадто багато, він може накопичуватися у ваших тканинах і органах. Перевантаження організму надмірною кількістю заліза може бути токсичним і навіть смертельним.