Танець — це мистецтво людського руху — використання руху для передачі ідей, думок і почуттів. Ще один термін, який ви почуєте в серії «Мистецтво до серця», — творчий рух (іноді його називають творчим танцем).
Є шість динамічних якостей руху:
- Тривалий (повільний, плавний, безперервний)
- Ударний (гострий, уривчастий, нерівний)
- Розгойдування (розгойдування, туди-сюди, маятникове)
- Підвішений (момент спокою, кульмінація, баланс)
- Згорнутий (впасти, відпустити, розслабитися)
- Вібрація (тремтіння, ворушіння, тремтіння)
Танець є форма творчого вираження через фізичний рух, що включає ритмічні рухи, що супроводжують музику. Історично склалося так, що танець використовувався на святах і релігійних обрядах. Танець відігравав важливу роль у людському суспільстві з давніх часів і продовжує розвиватися й розвиватися сьогодні.
Рух є невід’ємною частиною цілісного навчання та допомагає об’єднати тіло, розум і дух. Рух відкриває шлях для усвідомлення зв’язків між тілом, простором, часом, зусиллями та різними танцювальними моделями.
Рух — це головне, для чого використовують терапевти танцю/руху спостереження, оцінка, дослідження, терапевтична взаємодія та втручання. Терапевти танцю/руху допомагають розробляти плани лікування та цілі, документувати свою роботу в клінічних записах і співпрацювати з професіоналами з інших дисциплін.
Танцювальні рухи мають тенденцію бути організований у просторовий або ритмічний візерунок, прокреслюючи лінії чи кола на землі, дотримуючись певного порядку кроків або відповідаючи шаблону регулярних акцентів чи наголосів.