TurboFire є програма тренувань для кардіокондиціонування всього тіла з найкращою музикою та найкращим тренером, де ви отримаєте найкраще місце в класі.
ТАК! Наука, що лежить в основі TurboFire, — це високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT), також відомі як «Fire Drills», де ви можете спалити до 9 разів більше жиру та калорій, ніж під час традиційних кардіотренувань. HIIT означає тренування на максимумі з інтервалами до 1 хвилини з наступним коротким відпочинком.
Скульптурування тіла формує стрункі, сексуальні м’язи від голови до ніг. Вибух калорій рухається, щоб вирізати підтягнутий, розірваний прес. Слідуйте за Chalene, щоб отримати стрункі, сексуальні стегна та пучки! Найпопулярніші вправи Шалін із усіх найкращих класів HIIT, створені для спалювання до 9 разів більше жиру, ніж під час традиційних кардіотренувань.
Турбо тренування є додаткові тренування, які можна включити після запланованого тренування, щоб прискорити результати. Вони не є необхідними, і ви можете отримати результати без них.
Turbo Jam — перша домашня тренувальна програма Шалін. Він схожий на TurboFire, але менш округлий і не настільки жорсткий на кінці. TurboFire — це випускна версія. Яку користь приносять тренування HIIT?
Деякі харчові добавки для спалювання жиру пов’язують із такими проблемами, як пошкодження печінки. Деякі трави, такі як ефедра, які раніше використовувалися для спалювання жиру, тепер заборонені FDA, оскільки вони викликають високий кров’яний тиск, зміну настрою, нерегулярний пульс, інсульт, судоми та серцеві напади.