Що робити, коли дитина не спить?
- 1) Кол. Розмістіть дитина на ваших колінах і обережно гойдайте його, поки він не засне, це класичний метод, який працює.
- 2) Колискова. …
- 3) Розповідайте історії. …
- 4) Освітлення. …
- 5) Встановіть розпорядок дня.
Трохи закрийте штори, почитайте книгу або заспівайте колискову в міні-ритуалі, щоб показати, що настав час денного сну. Покладіть дитина до сон коли він починає втомлюватися.
Нижче наведено покроковий посібник вчити малюка в спати на самоті:
- Поважайте свій режим сну. …
- Розмістіть дитина в ліжечку. …
- Потіште його, якщо він плаче, але не виймаючи його з ліжечка. …
- Повільно відійдіть. …
- Проявіть безпеку і твердість. …
- Залишайтеся в кімнаті, поки він сон. …
- Уникайте подразників раніше сон.
Що робити, якщо малюк не хоче спати вдень. 1. Встановіть послідовний режим денного сну: Як і вночі, послідовний розпорядок дня може творити чудеса для денного сну. Встановіть спокійні дії перед сном, такі як тепла ванна, заспокійлива історія або колискова.
Кожна дитина унікальна, і ці значення можуть дещо відрізнятися. У цьому сенсі деякі сплять довше або частіше між годуваннями. Тому важливо створити розпорядок дня, який забезпечує найкращі умови для здорового розвитку вашої дитини. Запишіться на прийом до одного з наших педіатрів.