Багато людей відчувають полегшення дискомфорту навіть після першого сеансу ДРТ. Однак для досягнення всіх переваг потрібно трохи більше часу, і ви можете очікувати щонайменше 3-6 відвідувань, перш ніж побачите хороші результати. Так зазвичай 2-4 тижні, тож не чекайте чудес, які відбудуться одразу.
У деяких випадках пацієнти можуть відчути миттєве полегшення болю та покращення діапазону рухів лише після одного сеансу ДРТ. В інших випадках може знадобитися кілька сеансів протягом декількох тижнів або місяців для досягнення бажаних результатів.
АРТ лікування є ефективний проти ознак і симптомів м'язової та нервової дисфункції – іноді називають захворюваннями м’яких тканин або МСЗ – включаючи скутість, біль, поколювання, запалення, обмеження рухів, біль у м’язах та пов’язані симптоми.
Група, яка отримувала техніку активного вивільнення, показала значне покращення підколінного кута (p<0,001) і тесту на гнучкість сидіти та досягати (p<0,001) у порівнянні з технікою підняття зігнутої ноги Маллігана. Результат також показав значну різницю в групах після втручання.
Хорошим прикладом вправ після сеансу ДРТ є вправи на розтяжку. Розтягування тіла підвищує гнучкість, тим самим зменшуючи ймовірність повторних травм. Коли ваше тіло стане достатньо гнучким, воно зможе протистояти потенційним причинам розтягнення м’язів і болю в суглобах.
Це природно і нормально, і біль має зникнути через день або два. Однак пам’ятайте, що лікування методом активного звільнення в довгостроковій перспективі призначене для розгладження ваших м’язів і руйнування спайок і рубцевої тканини. Це може бути болісним процесом, але часто може дати майже дивовижні результати.