Відновлення після розтягнень або розтягнень стегна. Пацієнти, які страждають від легких або помірних розтягнень або розтягнень, вилікуються за допомогою консервативного лікування протягом від кількох тижнів до кількох місяців якщо вони дотримуються вказівок лікаря.
Легкий біль і тягне передню частину стегна. Спазми і гострий біль. Може бути важко ходити без кульгання. Важко встати зі стільця або піднятися з присідання.
Незалежно від проблеми, яка викликає біль у стегні, регулярні прогулянки принесуть користь. Це вірно з багатьох причин. По-перше, регулярні вправи допомагають підтримувати м’язи навколо стегна сильними та гнучкими. Це допоможе контролювати будь-який набряк, який може виникнути навколо пошкодженого суглоба.
Легкі вправи на розтяжку можуть допомогти зменшити напругу м’язів-згиначів стегна, а також зменшити ймовірність майбутніх травм.
Багато розтягнень кульшового суглоба покращуються простим домашнім лікуванням. Легкі штами можна лікувати за допомогою протоколу RICE. RICE означає відпочинок, лід, стиснення та висоту. Відпочинок.
Нехірургічне лікування
- Відпочинок, лід, стиснення та висота (RICE)
- Модифікація активності, наприклад уникнення діяльності, яка погіршує симптоми.
- Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен або напроксен, допомагають зменшити біль і набряк.
- Домашні вправи для зміцнення м'язів, що підтримують стегно.