Скільки триває грип курця? Хоча неможливо повністю уникнути цих симптомів, лікування може зменшити їх інтенсивність і зробити їх більш терпимими. Перший тиждень часто є найгіршим, але більшість ваших симптомів повинні в основному зникнути після цього два-чотири тижні.20 травня 2024 р
Грип курця є одним із багатьох фізичних і психічних проявів відміни нікотину. Нікотинзамісна терапія може допомогти полегшити або запобігти симптоми нікотинової абстиненції. Також можуть допомогти фізичні вправи, боротьба зі стресом і безрецептурні ліки від болю та кашлю.
Симптоми грипу курця зазвичай досягають піку день 3 і зменшується через 2 тижні або місяць, свідчить те саме дослідження 2015 року, згадане раніше. Оскільки грип курця може становити загрозу для успішного припинення куріння, комусь корисно знати, що такі симптоми можуть виникати, і усвідомлювати, що вони лише тимчасові.
Хоча абстиненція може бути складною, це може допомогти, якщо розглядати симптоми як ознаки того, що ваше тіло відновлюється після шкоди, завданої курінням. Багато людей помічають, що після цього симптоми відміни повністю зникають два-чотири тижні, хоча в деяких людей вони можуть тривати довше.
Більший ризик грипу Дослідження також показали, що курці частіше страждають від ускладнень грипу. Одне дослідження показало помітне збільшення ускладнень на 44% для курців порівняно з некурцями (5).
Зазвичай вони найгірші протягом першого тижня після припинення куріння, досягаючи піку протягом перших 3 днів. З цього моменту інтенсивність симптомів зазвичай падає протягом першого місяця. Проте всі люди різні, і деякі люди мають симптоми абстиненції кілька місяців після припинення (3, 4).