Ви можете виконувати кілька складних вправ, таких як підтягування, опускання та віджимання, на Power Tower, щоб стимулювати ріст м’язів. Виконання вправ із власною вагою допоможе зберегти та покращити загальний стан здоров’я.May 13, 2024
Силова вежа – це міцна та кондиціонуюча машина, яка дозволяє користувачеві виконувати різноманітні вправи для нарощування та підтримки м’язів верхньої частини тіла, кора та м’язів ніг. Їх головна користь полягає в допомозі у вправах з власною вагою, або гімнастичній гімнастиці.
Спроба виконати більше чотирьох вправ за одне тренування може призвести до затягування сеансу, виснаження концентрації та рівня енергії. Однак, залежно від того, що ви робите, і вашої енергії на день, п'ять і більше може бути цілком добре для вас.
Це не тільки гарна назва, але й електровежі універсальне обладнання для вправ із власною вагою, особливо для верхньої частини тіла та кора. Більшість силових веж мають станції для підтягувань або підтягувань, опускань, віджимань і підйомів колін або ніг, а деякі мають ще більшу універсальність.
Постійна потреба стабілізувати ваше тіло на вежі також залучає багато основних м’язів. Лише кілька тренувань на тиждень на силовій вежі можуть допомогти тонізувати та зміцнити ваші сили руки, плечі, груди, спина, живіт і ноги.
Силова вежа, також відома як станція для підняття колін і капітанське крісло, є частиною тренажерного обладнання, яке дозволяє зміцнити м’язи верхньої частини тіла та живота.