Крупа Magic Spoon описує себе як високий вміст білка та низький вміст вуглеводів. Компанія заявляє, що переосмислила дитячі каші, щоб запропонувати більш здорову альтернативу. Ця крупа має кілька смаків, наприклад, кленові вафлі, чорницю та корицю. Злаки Magic Spoon не містять глютену, зерна та цукру.
Healthline вибирає найкращі пластівці без цукру
- Несолодкі каші «Три бажання» без зерна. …
- Подрібнена пшенична каша Barbara. …
- Transparent Labs UNCUT Protein. …
- Каталіна Кранч. …
- Рисові пластівці Nature's Path. …
- Чарівна ложка без зерна. …
- Nature's Path старомодний оригінальний овес.
Такі продукти харчування, як цільні зерна, органічні фрукти, органічні крохмалисті овочі та бобові забезпечують вуглеводи без додавання цукру. Ці вуглеводи мають нижчий глікемічний індекс, що означає, що вони живлять організм постійною енергією та підтримують рівень цукру в крові стабільнішим, що сприяє кращій чутливості до інсуліну.
Kellogg's All-Bran, Вівсяна каша Quaker і Cream of Wheat є популярними пластівцями для сніданку, які є хорошими варіантами для людей з діабетом.
Ця стаття охопить 14 найкорисніших злаків, які ви можете їсти.
- Єзекіїля 4:9 Пророслі злаки. …
- Nature's Path Organics Superfood Крупи. …
- Подрібнена пшенична каша Barbara. …
- Пластівці спельти Arrowhead Mills. …
- «Вівсянка» з цвітної капусти…
- Пластівка з арахісовим маслом своїми руками. …
- Love Grown Original Power O's. …
- Зерна чіа з льону своїми руками.