Окрім дієти, Junior NTR також зробив регулярна фізична активність – пріоритет. Він поєднував силові тренування та кардіо вправи, щоб допомогти спалити жир і наростити м’язи. Він також займався йогою та танцями, що допомагало йому залишатися мотивованим і підтримувати свій розпорядок фітнесу.19 січня 2023 р.
Згідно зі звітом, Актор зробив ліпосакцію, щоб схуднути для свого фільму Yama Donga. Тоді NTR повністю трансформував себе, щоб стати одним із найсильніших акторів у кіноіндустрії телугу. У 2012 році, хоча його фільм «Шакті» провалився в прокаті, актора високо оцінили за його фізичне перетворення.
починає свій день з a багатий білками сніданок, який включає яйця, овес і фрукти. Обід: На обід НТР мл. віддає перевагу поєднанню рису, далу, овочів і курки чи риби. Вечеря: NTR мл.
NTR важить приблизно 78 кг або 172 фунти(як у 2022 році).
вона виключила фаст-фуд зі свого раціону та замість цього замінила його більш здоровими домашніми варіантами. Вона стежила за розміром своїх порцій і розробила план дієти, включно з такими продуктами, як яйця, міссі роті, упма, поха, курка-гриль, мультизернові роті та раджгіра.
Окрім дієти, Junior NTR також зробив регулярну фізичну активність пріоритетом. Він поєднував силові тренування та кардіо вправи, щоб допомогти спалити жир і наростити м’язи. Він також займався йогою та танцями, що допомагало йому залишатися мотивованим і підтримувати свій розпорядок фітнесу.