Joyable — це веб-програма, яка використовує принципи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), щоб допомогти користувачам подолати соціальний тривожний розлад. Після заповнення короткої анкети користувачі підключаються до живого тренера, який проводить їх через програму, надаючи інформацію, підтримку та відгуки.
Для людей, чиї роботодавці не покривають послуги, радісні витрати 99 доларів на місяць, порівняно з приблизно 200 доларами за сеанс психотерапії у великому місті.
Радісний є цифрова платформа, яка пропонує підтримку для різноманітних потреб у психічному здоров’ї та пропонує програми проти стресу, тривоги та депресії.
Покупки через програму
| Назва | Тривалість | Ціна |
|---|---|---|
| 7-хвилинне тренування – Щомісяця | Щомісяця | $6.99 |
| Основне тренування | Одноразовий | $9.99 |
| 7-хвилинне тренування (щорічне) | Річний | $59.99 |
| 7 Членство в клубі – річне | Річний | $79.99 |
Скільки коштує додаток Mindfulness. З преміум-членством (це єдиний доступний варіант) є два варіанти ціноутворення: 60 доларів наперед за однорічне членство або 10 доларів на місяць. Обидва варіанти дозволяють скористатися тижневою безкоштовною пробною версією, але безкоштовної версії програми немає.
Але дослідники радять бути обережними. Дослідження, в тому числі Harvard Health і рецензованого журналу mHealth, виявили, обмежена ефективність для програм для психічного здоров’я. Хоча вони пропонують такі переваги, як відстеження симптомів і зручність, вони повинні доповнювати, а не замінювати традиційну терапію, кажуть експерти.