При кесаревому розрізі слід робити масаж зосередьтеся на стопах, голові, руках і спині, уникайте шрамів і живота протягом перших 6 тижнів."
Післяпологовий масаж можна починати в будь-який час від 5-го дня до 3 місяців після нормальних пологів. *У разі кесаревого розтину післяпологовий масаж можна проводити лише після того, як розріз буде закрито належним чином. зазвичай приблизно через 2-4 тижні після пологів.
Коли починати масаж рубців після кесаревого розтину. Післяпологовий масаж можна отримати вже через 24 години після пологів. Незалежно від типу пологів, масаж усього тіла вже безпечний. Але якщо ми працюємо над самим вашим шрамом від кесаревого розтину, краще дочекатися, поки ваша рана повністю закриється і почервоніння буде мінімальним.
Коли ви будете готові, покрийте вказівні пальці сироваткою, використовуйте великий і пальці і почніть масажувати невеликими круговими рухами. Використовуйте зручний тиск, щоб шрам міг рухатися, але не відчував болю. Після масажу самого шраму помасажуйте область навколо шраму, обережно натискаючи на шкіру, одночасно натискаючи.
Коли ви повністю одужаєте, ви нарешті зможете перевернутися та насолоджуватися цим часом, лежачи на животі. Ми навіть можемо розпочати певну роботу вздовж місця розрізу, щоб запобігти накопиченню рубцевої тканини – це називається реабілітація після кесаревого розтину (масаж рубців після кесаревого розтину).
Післяпологовий масаж може включати точковий масаж і рефлексотерапія стоп. Він також може включати шведський масаж або масаж Джаму, традиційний післяпологовий масаж Південно-Східної Азії, призначений для розслаблення та оздоровлення післяпологового тіла.