Найбільш ефективним є лікування використання індивідуального ортеза для стопи: Першим кроком є сканування стопи, щоб визначити, як розподіляється вага тіла та який це дефект. Використовуючи виготовлену на замовлення устілку, тіло досягає свого балансу, починаючи з 15 березня 2021 р
Ідеальною була б індивідуальна ортопедична устілка, спрямована на підтримку медіальної частини стопи, з тягою тилу стопи в інверсії. (тобто поштовх задньої частини стопи всередину): у цьому відношенні широко використовуються гвинтові устілки, які мають подвійний поштовх, всередині підошовної дуги та …
1. Супінатор: бігуни, які мають опору для супінатора, більше відпочивають на зовнішній стороні стопи. Під час бігу ваша стопа обертається назовні, в результаті чого вага припадає переважно на зовнішню сторону.
Серед найбільш рекомендованих методів лікування:
- використання взуття проти ковзанняпередлежання;
- використання устілок;
- виконувати конкретні вправи як: ходити, спираючись по черзі на пальці-п'яти-зовнішню частину стопа; ходити до ноги голий на піску; нарізання предметів за допомогою i ноги;
The пронова стопа або вальгусна стопа це патологічний стан стопи, при якому підстава п'яти зміщена назовні, склепіння стопи нижче норми і передня частина стопи спрямована назовні. Ця патологія в основному протікає безсимптомно.
Найбільш ефективним є лікування використання індивідуального ортеза для стопи: Першим кроком є сканування стопи, щоб визначити, як розподіляється вага тіла та який це дефект. Завдяки виготовленій на замовлення устілці тіло досягає балансу, починаючи зі стоп.