Найбільш класичний варіант, робити тертя руками. Щоб уникнути відчуття холоду, важливо добре зволожити руки шляхом нанесення кремів, які в багатьох випадках також створять відчуття тепла. Нарешті, купити хороші рукавички – це завжди хороший варіант.23 січня 2023 р
Зігрівання пальців і рук Ще один спосіб зігріти руки ще більш природним способом потріть їх разом. При їх розтиранні шкіра натирається і посилюється кровообіг в пальцях і руках. Таким чином підвищується температура однієї з ділянок тіла, яка найбільше піддається впливу холоду.
Подуйте гарячим повітрям руками холодний Покладіть свій руками в межах в одяг, що поруч в гаряча шкіра, наприклад грудей, живота або пахв. Розминка руками теплою (не гарячою) водопровідною водою або протріть їх. Це допоможе покращити в зрошення в крові при руками.
Крім того, пийте гарячі напої, робіть рухи тіла, змочуйте ноги та руки теплою водою або використовуйте грілки Вони також можуть бути рішеннями для зігрівання кінцівок і підтримки температури тіла.
Часто грійте руки Вони є продуктом контрасту між теплом тіла та зовнішньою температурою.. Будь-яка діяльність, яка передбачає закриті руки в сонячну погоду, може призвести до того, що вони стануть гарячішими, ніж інші частини тіла.
Помахайте руками круговими рухами, щоб кров прилила до рук. Подуйте гарячим повітрям на холодні руки. Засуньте руки в одяг біля теплої шкіри, наприклад, на грудях, животі чи пахві. Зігрійте руки, промокнувши їх теплою (не гарячою) водою або потерши їх одна одну.