Що може Я роблю для себе?
- Подихайте свіжим повітрям, прогуляйтеся.
- Випити кави з друзями.
- Прийміть ванну.
- Слухайте музику.
- Читати книгу.
- Спробуйте провести час з залежні від азартних ігор Людина, щоб витратити, не завжди зосереджуючись на Ігрова залежність направляти.
Поговоріть зі своєю коханою людиною про свої занепокоєння та про те, як проблеми з азартними іграми впливають і на вас. Не звинувачуйте відповідну особу. Говоріть спокійно, але твердо. Вкажіть на доступні варіанти допомоги постраждалим і заохочуйте їх звернутися за порадою.
Фахівці рекомендують батькам:
- Відверто поговоріть з дитиною на цю тему. …
- Реалістично пояснюйте ризики та шанси виграшу під час азартних ігор.
- Ніколи не повідомляйте дані своєї кредитної картки.
- Зміцнюйте впевненість дитини в собі.
- Домовтеся про ліміт часу для онлайн-ігор.
Однак рецидив не слід розглядати як катастрофу, а радше як частину процесу. Це теж важливо усвідомлювати що залежність від азартних ігор є невиліковною хворобою діє.
Важливі поради для родичі
- важливо! …
- Все по порядку. …
- Забезпечте особисту фінансову безпеку. …
- Не звинувачуйте залежну людину. …
- Ви можете задати свої запитання в консультаційних центрах. …
- Зверніться за професійною допомогою, якщо все це стане занадто важким.