Приймайте короткий холодний душ і уникайте довгих гарячих ванн. Дуже гаряча вода може висушити вашу шкіру, і тривалий душ з більшою ймовірністю спричинить сухість шкіри, ніж короткий душ. Нанесіть зволожуючий крем (мазь або густий крем) на обличчя або тіло, особливо відразу після ванни або душу.
Прості зміни можуть заспокоїти суху шкіру
- Використовуйте 5–10-хвилинні ванни та душі, щоб зволожити суху шкіру. …
- Нанесіть зволожуючий крем відразу після вмивання. …
- Використовуйте мазь або крем, а не лосьйон. …
- Нанесіть бальзам для губ або вазелін на губи. …
- Використовуйте лише м’які засоби для догляду за шкірою без ароматизаторів. …
- Одягніть рукавички.
Низька вологість Коли температура падає, вологість також падає, забираючи разом із нею до 25% вологи нашої шкіри. Це може спричинити тріщини на шкірі, що призведе до підвищеної сухості та чутливості в холодну погоду.
Захистіть шкіру від зими за допомогою цих порад
- Щодня зволожуйте. …
- Очистіть шкіру, але не перестарайтеся. …
- Обмежте використання гарячої води та мила. …
- Зволожуйте. …
- Захистіть себе від вітру. …
- Уникайте сильного холоду. …
- Захищайте шкіру від сонця. …
- Уникайте зимової засмаги.
Як зберегти шкіру зволоженою
- Обмежте душ до 5 або 10 хвилин у теплій воді.
- Використовуйте щадне мило, пральні порошки та косметику.
- Взимку вмикайте зволожувач повітря.
- Пийте більше води протягом дня.