Проблеми з психічним здоров’ям є поширеними, тому важливо знати про можливі ознаки. Почуття занепокоєння, депресії, провини, нікчемності або відчуття перебільшеного «кайфу» можуть бути ознаками проблеми з психічним здоров’ям. Зміни сну, ваги, особистої гігієни або активності в школі чи на роботі можуть натякати на проблеми з психічним здоров'ям.
За допомогою раннього та послідовного лікування люди з серйозними психічними захворюваннями можуть керувати своїм станом, долати труднощі та вести змістовне та продуктивне життя. Психічні захворювання – це розлади, які впливають на мислення, настрій та/або поведінку людини, і вони можуть варіюватися від легких до важких.
Поговоріть зі своїм лікарем або терапевтом Вони можуть поставити правильні запитання та вислухати. Вони можуть визначити будь-які проблеми з психічним здоров'ям. Вони можуть розповісти вам про лікування та підтримку, які допоможуть. Вони можуть надати вам необхідну допомогу або направити вас до когось іншого, хто може допомогти.
Якщо стосунки стають занадто емоційно виснажливими, негативно впливають на ваше власне психічне здоров’я або якщо існує модель токсичної поведінки, яка не покращується, незважаючи на спроби допомогти, можливо, настав час подумати про відхід.
Ознаки та симптоми Якщо виникають деякі з наведених нижче ознак, може бути корисним звернутися до психіатра. Зміни сну або апетиту — Різкі зміни сну та апетиту або погіршення особистої гігієни. Зміни настрою – Швидкі або різкі зміни в емоціях або пригнічені почуття, більша дратівливість.