Виявилося, що дітей, яких починають відлучати від грудей раніше вони сплять в середньому на 16 хвилин більше за ніч і прокидаються менше ніж двічі за ніч порівняно з новонародженими, яких відлучають від грудей після шостого місяця (які прокидаються щонайменше двічі за ніч).31 липня 2022 р
У 6 місяців кожен цикл триває приблизно 70 хвилин, і цикли починають зосереджуватися переважно вночі. У цьому віці, фаза швидкого сну починає диференціюватися на фазу легкого сну та фазу глибокого сну.
У перший місяць життя новонароджена дитина він спить від 16 до 18 годин на добу, і його послідовний сон триває 3-4 години до пробудження. Починаючи з 2-3 місяця життя новонароджений він має тенденцію до збільшення годин нічного сну до 5-6 годин поспіль і до обмеження нічних пробуджень через голод.
Від 6 до 12 місяців: закріплення нічного сну Від 6 до 12 місяців закріплюється циркадний ритм: сон дітей подовжується до 10-12 годин поспіль, а фаза REM (Rapid Eye Movement) збільшується разом зі сновидіннями. Протягом дня денний сон скорочують до 1-2 годин, зосереджуючись на 2-3 регулярних денних снах.
ІНШІ ФАКТОРИ, ЩО ПОРУШУЮТЬ СОН Окрім посилення автономності, інші фактори можуть впливати на сон: відлучення; Страх сторонніх людей; Прорізування зубів.
У разі нічних пробуджень, спробуйте заспокоїти дитину обіймами та пестощами в її ліжку, а не брати її в ліжко. У зв'язку з цим пам'ятаємо, що батько теж повинен брати участь в управлінні дитиною, навіть якщо його дії здаються неефективними.