Головоломки зі словами Словесні ігри-головоломки, такі як кросворди, дійсно можуть допомогти боротися з втратою пам’яті та підвищити когнітивні навички. Розробка підказок до кросворду задіює ліву та праву частини мозку, допомагає вивчати нові слова та заохочує мозок згадувати факти та словниковий запас.
Тренування мозку використовує розумову підготовку, щоб допомогти вашому розуму функціонувати краще. Ці вправи включають числові ігри, як-от судоку, ігри зі словами, як-от кросворди чи скраббл, і навіть повні навчальні програми, як-от Lumosity. Вони розширюють ваші індивідуальні навички, такі як критичне мислення та логіка.
Втрата пам'яті: 7 порад для покращення пам'яті
- Будьте фізично активними щодня. Фізична активність покращує приплив крові до всього тіла, включаючи мозок. …
- Залишайтеся розумово активними. …
- Проводьте час з іншими. …
- Будьте організовані. …
- Спи добре. …
- Їжте здорову дієту. …
- Керуйте хронічними проблемами зі здоров’ям.
Ми додали до списку ще кілька прикладів таких ігор.
- 8 Halo: The Master Chief Collection. …
- 7 Зоряне поле. …
- 6 Baldur's Gate 3. 150 Гб. …
- 5 Зоряних воєн Джедаї: Вижив. 155 ГБ. …
- 4 Call Of Duty: Black Ops Cold War. 175 ГБ. …
- 3 Medal Of Honor: вище та далі. 177 ГБ. …
- 2 Call Of Duty: Modern Warfare. 235 ГБ. …
- 1 Ark: Survival Evolved. 400 ГБ.
Healthline добірка з 10 ігор і головоломок для тренування вашого мозку
- Руммікуб. …
- Головоломки. …
- Кубик Рубіка. …
- Азул. …
- Судоку. …
- Наші моменти для пар: початок розмови для чудових стосунків. …
- Кросворди. …
- шахи.