Енергійні ритми та пульсуючі ритми танцювальної та електронної музики Вони ідеально підходять для занять аеробікою та кардіотренувань, надаючи додатковий імпульс під час інтенсивних вправ.1 грудня 2023 р.
Дослідження показало, що для фізичної активності найкраща стать поп а потім хеві-метал і техно.
Танці і реп: Як звуки, так і танцювальні ритми цих жанрів ідеально підходять для таких силових вправ, як гімнастика, вправи з обтяженнями або кросфіт, оскільки ритмічні основи є швидкими та повторюваними, а також потужними.
10 кращих пісень для тренувань
- Мартін Гаррікс ft. …
- Swedish House Mafia – Save the World (Knife Party Remix) …
- Tiesto Vs Diplo – C'Mon (Catch 'Em By Suprise) feat. …
- Eminem – You Don't Know ft. …
- Рожевий – Ну і що. …
- Nirvana – Smells Like Teen Spirit. …
- Екіпаж 7 – Око тигра. …
- Macklermore & Ryan Lewis – Can't Hold us feat. Ray Dalton.
Оптимізуйте свій список відтворення
| Ритм | музичний жанр |
|---|---|
| Повільно | Свінг, R&B, реггі, хіп-хоп, музика з кіно. |
| Енергійний | Джаз, диско музика, пісні мюзикли Бродвей, народна музика, бхангра. |
| швидко | Сальса, електронна музика, блюграсс, панк. |
Стилі музики для колективного фітнесу Музика хіп-хоп і R&B, також зазвичай використовується в класах, які включають більш ритмічні рухи з невеликим ударом. У свою чергу, такі ритми, як сальса, меренге, реггетон і бачата, використовуються для занять, які включають більш активні, чуттєві та плавні рухи.