Замість неопераційного (одно)вимірного підходу та визначення імпульсивних рис Whiteside and Lynam (2001) визначили чотири (етіологічно) різні конструкції імпульсивності, а саме: (1) терміновість або негативна терміновість, (2) відсутність планування, (3) відсутність наполегливості та (4) пошук відчуття.
П'ять поведінкових стадій характеризують імпульсивність: імпульс, зростаюча напруга, задоволення від дії, звільнення від бажання і, нарешті, почуття провини (які можуть виникнути або не виникнути).
UPPS-P — це показник самооцінки, призначений для оцінки п’яти факторів імпульсивності: Негативна терміновість, (відсутність) передбачуваності, (відсутність) наполегливості, пошук відчуттів і позитивна терміновість.
Їхня модель UPPS стверджує, що існує чотири виміри особистості, які по-різному пов’язані з імпульсивною поведінкою: терміновість, пошук відчуття, (відсутність) передбачуваності та (відсутність) наполегливості.
Шкала імпульсивної поведінки UPPS складається з 45 пунктів, які оцінюють чотири різні аспекти імпульсивності, позначених Терміновістю (12 пунктів, наприклад, «Мені важко контролювати свої імпульси»), відсутністю попереднього плану (11 пунктів, наприклад, «До того, як я потраплю в нова ситуація, мені подобається дізнатися, чого від неї очікувати»), відсутність …
Хоча певна імпульсивність може бути нешкідливою або навіть корисною у сценаріях швидкого прийняття рішень,звичайна імпульсивність може призвести до проблем у багатьох аспектах життя. Краще розуміння імпульсивної поведінки може допомогти нам розпізнати, коли вона може негативно вплинути на наші стосунки та добробут.