Шипшина МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО, якщо наносити на шкіру відповідним чином, короткочасно. Шипшина може викликати деякі побічні ефекти, такі як нудота, блювота, діарея, запор, печія, спазми в шлунку, втома, головний біль, відсутність сну, та інші. У деяких людей вдихання пилу шипшини може викликати алергічну реакцію.
Плоди шипшини Rosa canina безпечні для вживання в їжу і, ймовірно, як добавку, навіть у високих дозах. Найбільш поширеними побічними ефектами є розлад травлення, включаючи нудоту, спазми або біль у шлунку та діарею. Теоретично високий вміст вітаміну С у шипшині може призвести до утворення каменів у нирках.
Можливо, ви не зможете безпечно приймати шипшину, якщо у вас є:
- Дефіцит глюкозо-6-фосфатдегідрогенази.
- Гемохроматоз.
- Серповидноклітинна анемія.
- Сидеробластна анемія.
- Таласемія.
Шипшина містить вітамін С. Вітамін С може збільшити кількість естрогену, що поглинається організмом. Прийом шипшини разом з естрогеном може посилити ефекти та побічні ефекти естрогенів. Прийом шипшини може зменшити те, наскільки добре організм позбавляється від літію.
Завдяки високому вмісту антиоксидантів чай із шипшини може зміцнює вашу імунну систему, сприяє зниженню ваги, зменшує біль у суглобах, підтримує здоровий вигляд шкіри та захищає від хвороб серця та діабету 2 типу.
У 6-тижневому дослідженні за участю 31 особи, вживання напою з шипшини, що містить 40 грамів порошку шипшини щодня, призвело до значного зниження артеріального тиску, загального холестерину та ЛПНЩ (поганого) холестерину порівняно з контрольною групою (23).