Які яблука корисні дітям?

Яблука Honeycrisp улюблені серед дітей за їх медову солодкість. Вони також у сезоні з вересня по травень. Яблука Pink Lady або Cripp's Pink терпкі та тверді. Вони відносно щільні, що робить їх швидкою та ситною закускою.1 серпня 2020 р.

Яблука Red Delicious Яблука Red Delicious містять більше антоціанідинів, які забезпечують їх забарвлення, і потужних антиоксидантів. У них також більше кальцію, ніж в інших яблуках. Вони не тільки солодкі на смак, але й сприяють здоровій втраті ваги та балансують бактерії у товстій кишці.');})();(function(){window.jsl.dh('3IW4ZoX_EtSGptQP67mI2Ag__23','

Багато з нас чули вислів: «яблуко на день тримає лікаря подалі.” Це пояснюється тим, що яблука зміцнюють кістки, борються із захворюваннями серця, а також покращують здоров’я порожнини рота. Є дві основні причини, чому яблука чудові для зубів вашої дитини. Перша причина полягає в тому, що вони зберігають ясна здоровішими.

Зберігайте запаси яблук, тому що вони ідеальна закуска, а святкові яблука ніколи не розчарують! Тому, коли ви вибігаєте з дверей або пакуєте обід для своїх дітей, легко просто взяти один із собою! Вони чудові в салатах або в поєднанні з горіхами та сиром для швидкого перекусу після школи.

Яблука є чудове джерело антиоксидантів Антиоксиданти не дозволяють зайвому жиру відкладатися в організмі, тим самим знижуючи ризик серцевих захворювань у подальшому житті дітей. Тому яблука потрібно давати малюкам щодня. Це одна з найважливіших переваг яблук для здоров’я.

Користь для здоров’я від споживання яблук велика. Одне яблуко Honeycrisp середнього розміру містить 5 грамів клітковини та лише 80 калорій. Завдяки кількості та типу клітковини яблуко допоможе людині довше почуватися ситою, допомагаючи їй споживати менше калорій щодня. Пектин в яблуках також може допомогти знизити рівень холестерину.