Повномасштабні навчання – це міжвідомчі, багатоюрисдикційні, мультидисциплінарні оперативні навчання, що включають функціональне (наприклад, Об’єднаний польовий офіс, центр надзвичайних операцій) і реагування «на місцях» (наприклад, пожежники дезактивують макет жертв).
Визначення: повномасштабні вправи. містить усі компоненти функціональної вправи та додає фактичні польові одиниці, що відповідають. Він призначений для перевірки та оцінки оперативної спроможності системи управління надзвичайними ситуаціями в інтерактивний спосіб.
Функціональні вправи призначені для відпрацювання конкретних членів команди, процедур і ресурсів (наприклад, зв’язок, попередження, сповіщення та налаштування обладнання). Повномасштабні навчання максимально наближені до реальних.
Імітаційні вправи, особливо повномасштабні, зазвичай тривають місяці для планування та повинні бути добре розроблені. Наявність плану вправ допоможе вам залишатися організованими та залишатися на правильному шляху під час проходження цього процесу.
Повномасштабні навчання — це комплексне моделювання, призначене для перевірки систем і процедур реагування на надзвичайні ситуації. Це виходить за рамки настільних вправ, що передбачає практичну відповідь у режимі реального часу.
The віджимання та підстрибування, яких ви досягаєте за допомогою бурпі Це, безумовно, тренування для всього тіла, яке ви можете змінити, включивши стрибки або обтяження щиколоток або тримаючи гантелі в кожній руці. Спробуйте зробити п'ять підходів бурпі по 30 секунд кожен.