Інгредієнти батончика мюслі без випікання. Ці батончики не вишукані – кленовий сироп або мед, щоб підсолодити, горіхове або насіння насіння, щоб зв’язати, трохи солі, трохи ванілі, кориці, якщо у вас пряний настрій – але що робить їх веселими, так це нескінченні варіації, які ви можете легко зробити, змінюючи різноманітність мюслі, які ви використовуєте.6 січня 2021 р.
Більшість із них мають високий вміст цукру та дуже мало поживних речовин. Це не їжа, яку я б назвав повсякденною. Але іноді вони корисні, якщо ви можете вибрати той, який не наповнений цукром, і це завадить вам зробити незаплановану зупинку на винос дорогою додому.
М'які та жувальні батончики, виготовлені з овес, листковий рис, мед, горіхи, насіння, сухофрукти, кокосова олія, горіхове масло і більше. Здоровий і поживний рецепт, приготування якого займає всього 10 хвилин і є смачною закускою, що заряджає енергією.
Батончики гранола є часто сильно оброблені містять доданий цукор, штучні підсолоджувачі та цукрові спирти, які можуть негативно вплинути на здоров’я.
Мюслі – це пластівці для сніданку, які містять овес, насіння, горіхи та сухофрукти. У порівнянні з солодкими пластівцями для сніданку мюслі є більш здоровим варіантом. Мюслі сповнені інгредієнтів, які можуть допомогти вашому травленню, допомогти вам відчути ситість і захистити ваше серце. Мюслі можуть бути чудовою їжею, яку можна додати до здорової дієти.
Мюслі складаються з вівсяних висівок, які містять вівсяну клітковину, відому як бета-глюкан. Бета-глюкан допомагає в зниження рівня холестерину, регулювання артеріального тиску, сприяння схудненню, полегшення запорів і т. д. Перший прийом їжі за день має бути найбільш здоровим.