Здуття живота виникає, коли людина під час менструації відчуває, що її живіт важкий і роздутий безпосередньо перед і на початку менструації. Здуття живота також є одним із кількох симптомів передменструального синдрому (ПМС), які ви можете відчувати за 1-2 тижні до менструації.25 серпня 2022 р
За тиждень до початку менструації рівень прогестерону падає. Дослідження показують, що зміни рівня прогестерону та естрогену змушують організм утримувати більше води та солі. Клітини тіла набухають від надлишку води, викликаючи відчуття здуття живота.
Фізична активність, наприклад прогулянка по дому, прискорить рух кишечника, що може допомогти вивільнити надлишок газів.. Крім того, регулярні фізичні вправи допомагають позбутися болю і здуття живота, пов’язаних з менструацією. Еспумізан® є перевіреним та ефективним продуктом для здуття живота та газів.
Ще одна проблема, з якою стикаються багато жінок, – підвищена затримка води. Зазвичай вона посилюється за кілька днів до початку менструації – причиною є прогестерон, який є високим одразу після овуляції та блокує рецептори альдостерону (гормон, який регулює водний баланс).
Біль і різь в яєчниках перед місячними – неприємні симптоми. Зазвичай вони з'являються за кілька днів до менструації і сигналізують про готовність яєчників до овуляції, тому є природним симптомом менструації, але не завжди. Сильний біль в яєчниках перед менструацією може означати, серед іншого: кіста або запалення.
Відчуття здуття живота та твердий живіт означає, що ваше тіло затримує воду. Тому вже за кілька днів до передбачуваної менструації або в самому її початку ви відчуваєте, що ваш живіт важкий і роздутий.