M&M з арахісовим маслом містить менше цукру, ніж M&M з арахісовим маслом. Власне, вони теж мають На 100% менше холестерину, на 114% менше натрію і на 55% більше білка, ніж у звичайній плитці шоколаду.
Арахісове масло може бути корисним доповненням до їжі чи закуски, але не всі арахісові масла однакові. Деякі з них повні нездорових транс-жирів і гідрогенізованих олій.
Порція Peanut M&M містить трохи менше одного грама клітковини, двох грамів білка та дев’яти грамів цукру.. Чашки Reese мають схожу поживну цінність, але з трохи більше доданим цукром. Снікерс не містить клітковини, містить один грам білка та дев’ять грамів доданого цукру.
Арахісові шоколадні цукерки M&M містять 876 калорій на порцію 170 г. Ця порція містить 44 г жиру, 16 г білка і 103 г вуглеводів. Останнє є 86 г цукру і 6,3 г харчових волокон, решта складні вуглеводи.
Ця порція містить 60 г жиру, 21 г білка і 115 г вуглеводів. Остання становить 96 г цукру і 8,1 г харчових волокон, решта – складні вуглеводи. Шоколадні цукерки M&M з арахісовим маслом містять 38 г насичених жирів і 14 мг холестерину на порцію.
- Натуральне хрустке арахісове масло Jif. …
- Спред з натурального вершкового арахісового масла Skippy. …
- Класичні упаковки арахісового масла Justin's. …
- Повністю натуральне хрустке арахісове масло Crazy Richard. …
- 365 від Whole Foods Market Органічне вершкове арахісове масло. …
- Горіхове масло RX Арахісове масло. …
- Органічне вершкове арахісове масло Thrive Market.