Health Walker, або зовнішня бігова доріжка, є відмінно підходить для прискорення пульсу. Окрім спалювання калорій і схуднення, користувачі, які використовують Heath Walker у своїх тренуваннях, також отримують користь від миттєвого покращення настрою.
Повітряний ходун може спалити в діапазоні 295-330 калорій протягом години. Завдяки плавній, підтримуваній, безударній роботі ніг спалювані калорії зазвичай нижчі, ніж під час використання бігової доріжки.
Так звані машини «повітряні ходунки». пропонують серцево-судинне тренування з низьким навантаженням, яке може стати великим викликом для початківців. Однак у них є кілька недоліків, включаючи обмежений діапазон рухів і відносно обмежений діапазон інтенсивності вправ.
Дослідження та численні дослідження показали, що 15-хвилинне тренування з використанням Morning Walker дорівнює проходженню 10 000 кроків. Створена за моделлю руху золотої рибки, ця вправа зі скручуванням тулуба дає багато переваг для своїх користувачів.
Аеробні вправи покращують кардіореспіраторну форму, яка є одним із 5 основних компонентів фізичної підготовки. З просто 20 хвилин підтримується в Air Walker, це може допомогти вам втратити, контролювати та/або підтримувати свою вагу.
Health Walker, або зовнішня бігова доріжка, є відмінно підходить для прискорення пульсу. Окрім спалювання калорій і схуднення, користувачі, які використовують Heath Walker у своїх тренуваннях, також отримують користь від миттєвого покращення настрою.