Що лікує айва?
✔ Вживаючи айву, зміцните імунітет. Вона дуже корисна при авітамінозі (для цього краще вживати айвовий сік), гіпертонічній хворобі та інших недугах серцево-судинної системи. ✔ Чай зі шматочками айви лікувальний для нирок, бо позбавляє набряків. Айвовий сік із медом лікує шлунок та печінку.
Для чого корисна айва для жінок?
Скажімо, в айві є відносно багато вітаміну B6 і цинку, які допомагають підтримувати процеси росту й розвитку, здоров'я серця, когнітивні функції. Багата на вітамін С. «Жінкам потрібно на день отримати 75 мг вітаміну С, чоловікам – 90 мг. У 100 г айви маємо 15 мг.
Кому не можна їсти айву?
Айву не можна застосовувати при плевритах і закрепах. Також фрукт шкодить гортані і голосу, тож її не слід їсти вчителям і співакам.
Як правильно вживати айву?
У сирому вигляді айву практично не їдять, так як вона досить терпка і тверда. В основному, з плодів айви готують варення, мармелад, компоти, цукати, а також запікають фрукт. Після термічної обробки варена або запечена айва стає м'якою і солодкою. Айву також часто додають до м'яса, щоб надати вишуканий смак страві.