Давно відомо, що куріння викликає хвороби серця та рак легенів; однак багато людей цього не усвідомлюють куріння може призвести до втрати зору. Дослідження показують, що куріння підвищує ризик вікової макулярної дегенерації, катаракти, глаукоми та діабетичної ретинопатії та синдрому сухого ока.
Припинення може знизити ризик як ВМД, так і катаракти. Якщо у вас вже є ВМД, відмова від куріння може уповільнити розвиток хвороби. ВМД має тенденцію погіршуватися з часом. Відмова від куріння – це те, що під вашим контролем може допомогти зберегти ваш зір.
Куріння сигарет підвищує ризик розвитку двох серйозних захворювань очей: Катаракта: помутніння зазвичай прозорого кришталика ока, що спричиняє втрату зору. Вікова макулярна дегенерація (ВМД): поступове руйнування жовтої плями ока, що може призвести до втрати зору в центрі ока.
Очний центр Морана в Університеті Юти. «Як правило, сльози змащують наші очі та забезпечують важливий захист від бруду, пилу та інфекції, але порушення балансу може спричинити реальні проблеми. Гази та тверді частки в диму можуть спричинити справжній дискомфорт, а іноді й розмитість зору.”
Нещодавнє дослідження, опубліковане в листопадовому випуску Plastic and Reconstructive Surgery, показало, що куріння може не тільки змусити вас виглядати старше, прискоривши кількість і глибину зморшок, але й призводять до появи передчасних мішків на повіках, надмірної шкіри верхньої повіки та потемніння шкіри нижньої повіки (тобто викликають «темні кола»).
В межах півроку ваш рівень стресу, швидше за все, знизився, і ви менше будете відкашлювати мокротиння. Через рік ваші легені стануть здоровішими, а дихати стане легше, ніж якби ви продовжували палити.