Поки Золофт не лікує тривогу, це може допомогти покращити настрій і зменшити симптоми тривоги, полегшуючи людям керувати своєю повсякденною діяльністю та виконувати її.23 січня 2023 р.
Ні, поки не існує постійного лікування тривоги, почуття тривоги в ідеалі – це тимчасовий стан розуму, який зникає, коли стресор або тригер минає. Якщо тривога сильна або постійна, це може бути ознакою тривожного розладу. Тривожні розлади піддаються лікуванню, і є багато доступних варіантів.
Одужання можливе за допомогою відповідного лікування, такого як експозиційна терапія, тренування уваги та низка методів управління тривогою, які можуть допомогти вам впоратися зі своїми симптомами. Ви можете навчитися наведеним нижче стратегіям самостійно (наприклад, за допомогою книг чи відвідування курсів) або проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем.
Кожен відчуває тривогу в той чи інший момент. Тривога зазвичай зникає, коли подія, що викликала, закінчилася, але це може повторитися залежно від ваших життєвих обставин. Тривожний розлад може стати тривалим станом. Якщо тривожні розлади не лікувати, вони можуть погіршитися та суттєво порушити ваше життя.
Антидепресанти, такі як сертралін, допомагають покращити ваш настрій, щоб ви почувалися краще. Ви можете помітити, що краще спите й легше спілкуєтеся з людьми, оскільки менше хвилюєтеся. Сподіваюся, ви спокійніше ставитеся до речей, які раніше вас хвилювали.
Заключний етап включає в себе постійна підтримка психічного здоров'я та подальше особистісне зростання. Навіть якщо досягнуто значного прогресу, продовження використання стратегій подолання є життєво важливим для підтримки цього рівня здоров’я.