Як вийти з глибокої депресії?
Що ви можете зробити, якщо депресія у близької вам людини
- Допомагайте близькій людині, що страждає депресією, робити щоденні справи, дотримуватись режиму харчування і сну
- Стимулюйте близьку людину до фізичної активності, соціального життя
- Радьте концентруватись на позитивних моментах, а не негативних
Як лікувати глибоку депресію?
На сьогодні двома основними напрямками лікування клінічної депресії є психотерапія і медикаментозна терапія (прийом антидепресантів): цей підхід полегшує симптоми більшості людей з депресією. У деяких випадках (наприклад, при суїцидальних схильностях) може знадобитися перебування в лікувальному закладі.
Що пити під час депресії?
Для лікування депресії віддають перевагу препаратам групи селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС). Це флуоксетин (Прозак), флувоксамін, пароксетин (Пароксин), сертралін (Золофт), циталопрам, есциталопрам (Ципралекс).
Що є найкращим психосоціальним втручанням у випадку депресії?
Під час депресивного епізоду особливо рекомендується когнітивно-поведінкова терапія, спрямована на вирішення проблем і підтримку. Часто пацієнти, особливо на початку лікування депресії, не хочуть або не можуть почати психотерапію.