Повний масаж тіла – це форма масажної терапії, яка передбачає масаж (майже!) всього тіла з використанням професійних технік, які можуть допомогти зняти біль у м’язах, сприяти розслабленню та зменшити стрес. Повний масаж тіла зазвичай включає спину, ноги, руки, голову, плечі та стопи.18 січня 2023 р.
Загальний масаж всього тіла буде зосередьтеся на своїх руках і ногах, включаючи руки і ноги, спину, шию, живіт і сідниці. Зазвичай ви можете налаштувати свій масаж усього тіла, щоб усунути будь-які болі в м’язах, які ви відчуваєте щодня.
Масаж всього тіла не обов’язково включає чутливі зони. Ви можете сказати, яких частин свого тіла ви не хочете, щоб вас торкалися. Масаж усього тіла зазвичай включає руки, ноги, кисті та стопи, шию та спину, живіт та сідниці.
Якщо ви робите розслаблюючий масаж усього тіла без великої кількості окремих зон із напруженими м’язами, тоді залиште спідню білизну не завадить ефективності масажу. У цій ситуації ваші сідничні м’язи можна ефективно помасажувати простирадлом.
Повний масаж тіла пропонує значний відпочинок від стресів зовнішнього світу, діючи як розслаблююча гавань. На додаток до Знімаючи м’язову напругу, досвідчені руки масажиста можуть викликати вивільнення ендорфінів, які є природними хімічними речовинами, які покращують настрій.
Для масажу та догляду за тілом, в ідеалі ти повністю роздягнешся (це також означає нижню білизну). Більшість спа-центрів пропонують паперові трусики, які можна носити під час процедур для тіла (наприклад, скрабів, обгортань або автозасмаги) — вони не закривають багато, але достатньо, щоб забезпечити трішки скромності.