Скільки вуглеводів в 100 грамах картоплі?
Кількість калорій в овочах
| Продукт | Кількість | Вуглеводи (г) |
|---|---|---|
| Картопля | 100 г | 16,0 |
| Картопля варена | 100 г | 16,7 |
| Картопля солодка | 100 г | 13,3 |
| Картопляне пюре | 100 г | 14,3 |
Скільки вуглеводів в рисі?
На 100 г сухого продукту: Калорійність 1393,3 kJ/кДж (333,0 kcal/ккал) Жири 1,0 g/г – з яких насичені жирні кислоти 0,3 g/г Вуглеводи 74,0 g/г – з яких цукри 0,7 g/г
Скільки калорій в 100 г запеченої картоплі?
Калорійність печеної картоплі в духовці становить близько 96 ккал на 100 г продукту. У зазначеній порції міститься 2 г білків, майже 3 г жирів і близько 16 г вуглеводів. У печеній картоплі зберігається набагато більше вітамінів і мінералів, ніж у смажених або відварених бульбах.
Скільки жиру в картоплі?
Картопля є чудовим джерелом вітамінів і мінералів. Одна середня печена картопля (173 грами), включаючи шкірку, містить 161 калорію, 0,2 грама жиру, 43 грами білка, 36,6 грамів вуглеводів, 3,8 грама клітковини.