Так, зазвичай ви можете ходити з розірваною зв’язкою завдяки іншим зв’язкам і опорним структурам, але під час ходьби ви можете відчувати сильний біль і відчуття слабкості та нестабільності.
Відпочинок. Загальноприйняту думку про те, як спочатку лікувати пошкодження зв’язок, можна підсумувати однією абревіатурою: RICE, що означає Спокій, лід, стиснення та підйом. Останні три частини цього методу стосуються контролю набряку, але давайте спочатку поговоримо про відпочинок.
Зв'язки міцні і гнучкі, незважаючи на розмір і недостатнє кровопостачання. Однак неприродне скручування або гіперрозтягнення може розірвати тканину. Незначні розриви можуть загоїтися без хірургічного втручання, потребуючи постійної підтримки та догляду. Однак розриви повної товщини потребують хірургічної допомоги.
Симптоми розриву зв’язок стопи На місці травми з’явиться набряк і синці. Біль і чутливість зосереджені у верхній, нижній або бічних частинах вашої стопи біля склепіння. Біль посилюється при ходьбі або інших фізичних навантаженнях. Неможливість тримати вагу на пошкодженій нозі.
«У вас може бути обмежений діапазон рухів, якщо ви можете ходити після травми», — каже доктор Сільвер. «Багато людей відчувають, що їх коліно підгинається, тому вони не намагаються ходити. однак, після травми ACL я заохочую прямолінійну ходьбу, без поворотів або поворотів, доки біль і набряк терпимі.”